不眠の方へ　　寝つきを改善していくあたまと自立神経調整

頭蓋骨・自律神経への遠隔療法

現在は、子供から大人の5人に1人、60歳以上の3人に1人が不眠の症状を持っていると言われています。

不眠初期の頃は、『疲れが取れにくい』が主症状として上がることが多いです。

• 疲れが取れにくくなり、仕事の生産効率が低下します。
• 仕事の生産効率が低下していて、時間内に仕事が終わらず残業などが増えてしまう
• 就寝時間の遅延、睡眠時間の減少、睡眠の質の低下（夜中に何度も覚醒してしまう等）
• 上記により、朝起きるのが辛くなり、起きれなくなります。
• 調子や気分が落ち、周りに迷惑をかけたり、ついて行けなくなる
• 会社に出社しにくくなってくる。
• 精神科や心療内科に通ってしまう。
• 薬を飲んで眠る日々
• 薬が効かないし、薬がないと眠れない

これらのような流れは、不眠が引き起こす心への負のスパイラルです。

不眠による、負のスパイラルから抜け出そう！

疲労が取れないなど、上記のスパイラルに入っているという実感があり、気づいたらすぐに、睡眠の質を向上させていくことをお勧めします。

周りに迷惑をかけてしまうと思うようになったのも、周りについて行けないと思うようになったのも、元は睡眠です。

眠れる身体になる為には、自律神経や骨格、脳脊髄液の流れを整えることが大切です。

自律神経と脳脊髄液の循環を整え、不眠の原因となる交感神経の興奮を低下させていきます。

さらに、心のケアを行い、負のスパイラルだから脱出していきましょう。

このようなことに悩んでいる方へ

• ぐっすりと寝たい方
• 寝つきが悪い方
• 頭痛持ちの方
• 疲れが取れない方
• 不眠でお悩みの方
• 睡眠導入剤などお薬と手を切りたい方
• 心が傷つきやすい方

睡眠に対する調整

• 頭部、背骨（頸椎・胸椎・腰椎）、骨盤の軸を整える
• 脳脊髄液の滞りを減らしていく
• 頚部・骨盤周囲の筋肉の緊張を軽くし、自律神経への阻害要因を減らしていく
• 頭蓋骨とチャクラを繋ぎ、自律神経の働きの正常化を促す

睡眠に対する調整は、
遠隔ヒーリングで行うことができます。