身体的脅威

他者に傷つけられるのではないか、事故を起こすのではないか・・・などといったように身の危険を感じるときに起こるストレス

  • 長時間労働が続くことで、いつか身体を壊してしまうのではないか
  • 会社の飲み会や接待で過剰なお酒を飲まなければいけないことで急性アルコール中毒になってしまうのではないか

自我の脅威

自尊心やプライドが傷つけられるような場合に起こります

  • 皆の前で上司に叱られる
  • 同僚に先を越される
  • とんでもない失敗をして不安になる

社会的ストレス

情報過多、過密な都市生活、経済問題、政治問題、職場関係といったものです。

  • 市場のグローバル化が進んだり人工知能などの発達や活用によって、今の業務は将来通用しなくなってしまう
  • 多くの事を勉強しなきゃなどの感情

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